施設情報

MOAインターナショナル神戸

      “新神戸に移転しました。” ここでは、岡田式浄化療法をはじめ、お茶室で一服のお抹茶をいただき、お花を活けて、自然食を楽しむ空間があり、健康と豊かな生活を感じることができます。…

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奥熱海療院

 奥熱海療院は、医療法人財団玉川会と一般社団法人MOAインターナショナルが提携して運営する施設です。 伊豆半島ジオパークに囲まれた自然豊かな「健康と癒しの里”大仁瑞泉郷”」の中にあり、人間が本来持…

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関西療院(MOAかんさい健康センター)

みんなで創る こころと体の健康ひろば

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ウォーキングと岡田式浄化療法で健康回復!

2018.01.24

平成15年に血圧などの生化学検査を行い、血圧(150-90)や総コレステロール値が高いことを指摘されましたが、自覚症状もなかったため、薬を飲むこともなく、6年間そのままにしておりました。

ところが今年3月、市の勧めで自宅近くの医療施設で再び検査したところ、血圧が185-101で、中性脂肪、総コレステロールなど、検査したすべての数値が許容範囲を超えていることにびっくり。さすがの私も「これはまずい」と思い、体質改善に取り組むことになりました。

考えてみれば、おやつ、間食が多く一日4食は当たり前。毎日帰りの遅い息子が買ってくる夜食を、誘われるがまま私も一緒に食べたりしていました。夜遅くにお酒を飲むこともあり、食生活の乱れが、このような数値に表れていることを痛感しました。

食事のメニューを野菜中心に変え、ヒジキ、ワカメなどの海藻類もとり、コレステロールが高い好物の卵類も控え、夕食後に毎日近所を40分ぐらいかけて歩くことに努めました。

旭川の健康生活館にも通い、岡田式浄化療法の施術も受けた結果、血圧が150-60程度まで下がり、効果を実感しております。体も引き締まったような感じがします。血圧以外の数値はまだ測っていないんですが、きっと良い結果が出ていることを信じて、きょうも歩き続けています。

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