施設情報

MOA健康生活館南河内 輝

「健康生活館 輝」は、一般社団法人MOAインターナショナルが運営しています。

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MOAかんさい健康センター

みんなで創る こころと体の健康ひろば

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札幌療院(MOAアートホール北海道)

  この度の台風20号・21号、また北海道胆振東部地震におきまして罹災された皆様に謹んでお見舞い申し…

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園芸療法で新しい自分に出会いました

2018.01.24

私は、最近、子育てで悩んでいたのですが、健康法を知ってから、何かこの悩みが解決できるきっかけになればと思って積極的に受けるようになりました。

先日、大仁の奥熱海療院で受けた生け花や園芸療法では、まず花とお話をするような気持ちでよく観察することからはじまって、じっくり、ゆっくり楽しみながら癒し体験をしました。

お花をよく観察して「いいなあ」「ここがきれいだなあ」と素直に思えた部分を気に入った花瓶にいれてみると、自然にいきいきと、きれいな形でいけられました。それから、鉢植えの花も、よく見ていると、なんとなく花自身が必要としていることを感じ取れるようになったように感じました。こんなふうに感じれることって、今までなかったと思います。そうやって自分自身が変わっていることに気づきました。

花は言葉をしゃべりませんが、コミュニケーションできたような気分でした。そのときすごく感動を感じるのと同時に、こうすれば花も応えてくれるんだということを、実感しました。テクニックだけではなくて、愛情を持って接するその心が大切なんですね。

自分の子供のことで、どうしたら今の状態から抜け出せるんだろうとか、どうしたら子供が変わるかなとか、いろいろ悩んでいましたが、花をよく見て観察するところから全てが始まるように、まずは私がわが子のことをよく見て、子供が本当に必要としていることを子供らか教えてもらおう、自分が変わらなくっちゃ、と思えるようになって、心にのしかかっていたものがすっととれました。

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