施設情報

MOA健康生活館豊岡

MOA健康生活館豊岡はJR豊岡駅から徒歩5分の場所にあります。 当館には自然食品の店舗があり、健康法(浄化療法、お茶、お花)が体験できます。 月1回の健康増進セミナーと地産地消の朝市を開催しております。 MOAかんさい健…

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関西療院(MOAかんさい健康センター)

みんなで創る こころと体の健康ひろば

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四国療院

            ◎ 令和4年高松市環境美化運動功労者表彰                 &…

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スタッフブログ

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町内の運動会に参加しました。

先日、年に一度開催される、町内の運動会に参加しました。

当日は秋晴れで、絶好の運動会日和。

日頃の運動不足解消もかねて、いくつかの競技に参加しましたが、
そこで、日頃の運動の大切さを痛感したのです。

こどもさんがおられるパパ・ママ世代以上の方はなんとなく
気付いた方もいるかもしれませんが、予想通りの結果になってしまいました。。。

種目は年代別リレー。

そうです。やってしまいました。
バトンを受け取り、最初のコーナーを曲がるところまではいい感じでした。
しかし、直線になり、「行ける!(すぐ前で走る人を抜かせる)」と
思ってしまった私は、日頃の運動不足のことなど忘れ、ギアをトップに。

気がついたときには、時すでに遅しで、気持ちだけ前を走るのですが、
足がそれについていくことができず、バランスをくずし、第三コーナー直前で
まさかの転倒!!
順位には影響がなかったものの、醜態をさらしてしまったのでした。

前ブログ記入者のKさんのように、まずは普段から軽めの運動をして、体を慣らしておくことが大切ですね。

全国のパパさん、ママさん、ご注意ください^^。

P.S.画像を快く提供くださった町内会のOさん、どうもありがとうございました!

2009.10.22

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