施設情報

MOAインターナショナル神戸

      “新神戸に移転しました。” ここでは、岡田式浄化療法をはじめ、お茶室で一服のお抹茶をいただき、お花を活けて、自然食を楽しむ空間があり、健康と豊かな生活を感じることができます。…

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奥熱海療院

 奥熱海療院は、医療法人財団玉川会と一般社団法人MOAインターナショナルが提携して運営する施設です。 伊豆半島ジオパークに囲まれた自然豊かな「健康と癒しの里”大仁瑞泉郷”」の中にあり、人間が本来持…

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関西療院(MOAかんさい健康センター)

みんなで創る こころと体の健康ひろば

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スタッフブログ

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宮本武蔵

ちょっぴり、いや、だいぶお腹が出てきました。

嗚呼、何で仕事の後に食べるラーメンやチャーハンはあんなに美味しいのでしょうか。

体重計に乗る度に、変化する500グラムの増減が気になります。。

太ったかな? 
痩せたかな?

そんな質問を空虚に投げかけてしまいます。。

しかし、努力をしなければ人生とは輝かないものですから、やっぱり太らない努力、痩せる努力は必要ですよね。

諺にも、

馬を水辺に連れて行くことはできるが水を飲ませることはできない
(You can lead a horse to water, but you can’t make him drink)
とあるように、結局最後にモノをいうのは、自分の意志なのでしょうね。

そこで、運動しようと思って少しだけ走ってみました。

15分後。。

足が痛い。。。
学生のときにもっと運動しとけば良かった~って、今叫んでもしょうがないですよね。。

普段やってないことを急にやるのは、とっても負担です。

宮本武蔵も

「平常の身体のこなし方を戦いのときの身のこなし方とし、
戦いのときの身のこなし方を平常と同じ身のこなし方とすること。」

っていう名言を残していますが、

やっぱり人間ってすぐに変われるもんじゃないですね。。

日常っていう、一日一日をどれだけ一生懸命に生きれるかっていう大切さに気づきました。

そんな大切さを、

ラーメンを食べる
   ↓
体重が増える
   ↓
痩せようと思う
   ↓
ジョギングする
   ↓
足が痛い(泣)
   ↓
しんどい(大泣)

ってことで、ラーメンから教えていただきました。

たとえ太ったとしても、やっぱりラーメンはステキです(笑)

2010.01.26

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